珍珠粉圆热量高吗？
2015-12-02 14:44:09   来源：   评论：0 点击：

　　珍珠粉圆的热量高吗？吃了会增加体重吗？实际珍珠粉圆热量本身并不高，虽说每百克220大卡，但毕竟要很多很多个才够一百克，所以不用太担心。那为什么说珍珠粉圆热量高呢？这是因为珍珠圆粉往往和奶茶一起吃，奶茶有高热量的奶精，白砂糖以及炼乳之类的高热量添加剂。我们只要来看一下珍珠奶茶 的做法你就会明白。

　　品名：珍珠奶茶

　　材料：木薯粉 50克 清水+白糖 30克+10克 澄粉+开水 20克+40ml 奶茶材料： 红茶包 2个 方糖 2块 黑白淡奶 100ml 清水 380～400ml

　　做法：

　　1、奶锅中加入清水和白糖（图中粉圆的颜色是加了1小勺速溶咖啡，味道与奶茶比较搭），加热至糖溶化，把糖水倒入木薯粉内；

　　2、把开水冲入小碗中的澄粉里和开，再将澄粉与木薯粉混合揉成粉团；放置一边略醒片刻；

　　3、准备一锅清水烧开，站在灶边随手挖一块粉团搓成长条，摘一小坨在手心搓两下丢入水中，直至将粉团全部做成珍珠小圆子；

　　4、锅中的珍珠粉圆会渐渐浮起，可以分批捞起浸入冷水中，煮熟的粉圆会变成透明的，若还有白点，可重新丢入水中再煮一会儿；煮好的粉圆一定要用冷水过凉，吃口才会Q弹；

　　5、完成珍珠粉圆的制作后便可以煮奶茶了；锅中倒入清水烧开，放入茶包滚煮1～2分钟，放入方糖，倒入淡奶，再滚起即可离火；

　　6、将煮好的奶茶倒入杯中，放置几分钟到可以入口的温度，加入珍珠粉圆即可。

　　从上面可以看出如果只是爱吃粉圆，不是奶茶店的奶茶的话，是完全不用担心的，当然不妨自己也可以制作奶茶，就是纯牛奶，红茶，少量糖，再把煮熟的粉圆放进去就好啦。这样的话珍珠圆粉热量会低很多哦。

相关热词搜索：珍珠 粉圆 热量 高吗 珍珠 圆的 热量 高吗 增加 体重

上一篇：沙井奶茶原料批发去哪里？
下一篇：澳兰斯净水器怎么样？